PERFECT BODY BOOK: IN FORMA IN 10 SETTIMANE
La vita è semplicemente godersi la vita.
L’Italia è il paese del buon cibo e del buon vino; non vale la pena rinunciare a questi piaceri per avere una linea perfetta.
La soluzione ad un equilibrio sano e senza rinunce è il fitness.
Attraverso il programma di allenamento CassyFed e una corretta alimentazione improntata sulla dieta mediterranea, potrete sfoggiare il fisico che avete sempre voluto senza troppo stress.
Fit
Considerare il fitness come forma di divertimento, sfogo dello stress e carica di energia.
“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.”
Jim Roth
Eat
Considerare ogni pasto come momento di piacere, gusto e salute.
“Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene”.
Virginia Wolf
Drink
Considerare l’acqua la risorsa più preziosa della terra, ma mai dimenticarsi del vino.
“Il vino è per l’anima ciò che l’acqua è per il corpo”.
Mario Soldati
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Solo 30 minuti al giorno di allenamento.
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Schede di esercizi semplici e intuitive.
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Dove vuoi, senza attrezzi, senza istruttore.
