FEDERICA

CHI SONO

Sono Federica

Ho 28 anni e vivo in Italia. Sono istruttrice di functional training.
Le mie grandi passioni sono i viaggi, lo sport e il vino.
Amo scoprire culture e abitudini di tutti i paesi del mondo viaggiando quando posso, ma rimango sempre molto legata all’Italia, alla sua storia, alla sua cultura, ma soprattutto alla sua cucina e al suo buon vino. Per questo sono diventata una sommelier.
Da sempre amo mangiare e abbinare un buon bicchiere di vino ai miei pasti.
Spesso mi chiedono come faccio a mangiare molto e ad essere lo stesso in forma; la risposta è solo una: mi alleno. L’allenamento non è un peso per me, anzi trovo nello sport lo sfogo quotidiano ai problemi della vita di tutti i giorni. Andare in palestra inoltre mi permette di avere il doppio delle energie per affrontare la giornata. Non ci credete? Quando si è molto allenati, la stanchezza non si sente più (salvo qualche dolorino muscolare ).
È tutta una questione di testa. Provare per credere. Vietato dire “non ce la faccio”. La mia filosofia di vita è che tutti possiamo fare quello che vogliamo, se ci crediamo davvero e ci impegniamo, e abbiamo una sola vita per farlo al meglio.
Perciò INIZIAMO OGGI!