Tag Archives: idratazione

Cellulite: il decalogo per combatterla

Federica/ gennaio 29, 2018/ Benessere, Motivazione/ 0 comments

La cellulite è un problema che affligge ogni donna: ecco dieci consigli semplici per eliminarla Regola numero uno: bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Se non ci riuscite aiutatevi con delle tisane drenanti alla malva, al finocchio o all’anice, che aiutano a drenare. Altro valido aiuto alla vostra idratazione sono le centrifughe. Le migliori soluzioni? Pompelmo, sedano, mela,

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10 regole per una buona colazione

Federica/ novembre 22, 2015/ Alimentazione/ 0 comments

[:it] Perché NON SALTARE MAI LA COLAZIONE Molti di noi la mattina si svegliano di cattivo umore e con un approccio negativo. Questi consigli servono a provare a migliorare la vostra giornata. Ci sono almeno 10 buone ragioni per non saltarla: 1) La colazione è il pasto più importante della giornata per l’organismo dopo le ore di sonno. Dedicatele almeno

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L’acqua di cocco: il miglior integratore esistente in natura

Federica/ novembre 20, 2015/ Drink/ 0 comments

[:it] Perché preferire l’acqua di cocco agli Energy drink in commercio L’acqua di cocco è il miglior integratore alimentare naturale esistente. Non si trova quasi in nessun supermercato, ma  i negozi bio hanno una buona scelta di vari marchi. 250 ml di acqua di cocco contengono soltanto 54-50 calorie circa ed è quindi un alimento adatto anche per chi voglia

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